Votre espace de sérénité et de transformation
Bienvenue chez Espace Présence - Psychothérapie pour adultes
Un lieu sécuritaire où il est possible, pendant un moment, de s'arrêter dans le tourbillon du quotidien. Un lieu pour déposer ce qui est lourd, ce que l'on porte depuis longtemps. Un lieu pour respirer, pour se reconnecter à soi-même. Un endroit sans pression, sans masque et sans jugement. Un espace pour venir se déposer, comprendre, explorer ce que l'on ressent ou encore mettre des mots sur ce qui est confus. Un espace intemporel où le passé et le présent se rencontrent.
Un accompagnement adapté à vos besoins pour cheminer vers un mieux-être
Chez Espace Présence - Psychothérapie pour adultes, nous comprenons que chaque parcours est unique. C'est pourquoi nous offrons une approche personnalisée, centrée sur vos défis et vos aspirations. Nos services de psychothérapie sont conçus pour vous apporter du soutien et une meilleure compréhension.
Séance individuelle de 50 minutes (présentiel ou virtuelle)
Explorez vos difficultés et développez de nouvelles stratégies dans un cadre confidentiel, apaisant et sécurisant. Que ce soit pour des difficultés émotionnelles, relationnelles ou familiales, des enjeux d'estime de soi, de l'anxiété, des attaques de panique, une dépression, les transitions de vie ou un désir de croissance personnelle.
Gestion du stress et de l'anxiété
Apprenez les bases incontournables et des techniques efficaces pour mieux gérer le stress et l'anxiété au quotidien. Nos approches vous aideront à retrouver un équilibre et à vivre plus sereinement.
Développement personnel
Engagez-vous dans un processus de découverte de soi pour atteindre vos objectifs et maximiser votre potentiel. Nous vous soutenons dans l'identification de vos forces et la réalisation de vos aspirations.
Soutien pour les transitions de vie
Que ce soit un changement de carrière, une remise en question, un deuil ou une nouvelle étape de vie, nous vous accompagnons pour traverser ces périodes avec résilience et sérénité. Trouvez le soutien nécessaire pour vous adapter et grandir.
Emplacement
969, Route de l'Église
Québec, Québec
G1V 3V4
Stationnement gratuit à l'avant et à l'arrière du bâtiment
Horaires de consultation
Lundi au vendredi de jour
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
Pour prendre rendez-vous ou pour en savoir davantage:
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